web analytics

Category Archives: Zdravje

Vneta zlata žila

Tudi vam zlata žila povzroča neprijetne težave? No, za začetek pojasnimo, da je zlata žila nekaj, kar imamo vsi ljudje. Zlato žilo strokovno imenujemo hemoroid in je popolnoma običajna zadeva v našem telesu, težava pa nastopi ko se le-ta poveča oziroma z drugimi besedami, ko se vname. To se zgodi kar precej pogosto, sploh v zadnjih letih in to zaradi načina našega življenja. Zlata žila oziroma hemoroidi so lahko zunanji ali notranji, bolj pogosti pa so zunanji. Zakaj pride do povečanja teh anatomskih struktur načeloma ni popolnoma razjasnjeno, strokovnjaki pa predvidevajo, da gre za preplet dedovanja, stresnega načina življenja, neurejene prebave, napačne prehrane, premalo telesne aktivnosti in posledično nerednega odvajanja blata.

zlata žila

Zlata žila v svojem povečanem stanju postane boleča, napeta in čvrsta, zraste pa tudi do nekaj centimetrov, kar nam lahko povzroči nemalo preglavic, saj težje sedimo in hodimo. Zlata žila se lahko tudi napolni s krvjo in krvnimi strdki, zato se lahko sama (zaradi velike napetosti) tudi predre, kri steče ven, vi pa imate s tem seveda še dodatne nevšečnosti in skrbi. Seveda pa se lahko hemoroidi pozdravijo že z uporabo določenih tablet ali pa mazil, v skrajnem primeru pa je potrebna tudi operacija. Seveda bi bilo najbolje, da se tej celotni zadevi popolnoma izognete in poskrbite, da se vaša zlata žila sploh ne poveča. Kako? Na dedovanje seveda ne moremo vplivati, lahko pa vsekakor poskrbimo za zdravo prehrano, polno vlaknin, za čim manj stresa, za redno telesno aktivnost in podobno. Prav tako je pametno, če svoj delovnik večinoma presedite, da vsako uro malo vstanete in se sprehodite – to vam bo pomagalo preprečiti, da se vaša zlata žila poveča, prav tako pa bo to dobro delo vašim možganom, saj boste na ta način poskrbeli za malo hitrejši pretok krvi v vašem telesu, kar pozitivno vpliva na delovanje možganov.

Aloe vera je zelo zdravilna

Ali veste, da je kozmetika z aloe vero narejena tako, da bo bistveno izboljšala počutje vaše kože? Veliko je žensk, ki na verjame več določeni kozmetiki, saj menijo, da gre za natege in to seveda nikakor ne drži. Obstajajo seveda ljudje, ki so narejeni tako, da se bodo raje umaknili, ko bodo naleteli na prve ovire, toda to še ne pomeni, da če ste se enkrat ujeli v past, da se boste tudi v prihodnje. To vsekakor ne drži ravno. Aloe vera je nekaj, kar vam bo omogočilo, da se boste z njo lahko precej izboljšali, pa ne samo na področju kozmetike, pač pa tudi na drugih področjih, kot je denimo naše splošno zdravje.

aloe vera

Vsak človek si želi, da bi bil dolga leta dober in zdrav, zato se nam zdi pomembno, da imate zdrav način življenja, ki vam bo pomagal, da boste ohranjali svoje zdravje, ki je seveda ključnega pomena za kakovostno življenje. Ljudje, ki jim je mar za njihovo zdravje se morajo redno ukvarjati s športom, prav tako pa morajo redno uživati zdravo prehrano. Vsak, ki tega ne počne, se bo lahko znašel v težavah, zato vam svetujemo, da pričnete zdravo živeti še danes. Vsekakor je denimo aloe vera nekaj, kar vam bo pomagalo, da boste ohranjali svoje zdravje in seveda če ste tako navdušeni nad njo, jo boste lahko uporabljali tudi v kozmetiki.

Kozmetika je nekaj, kar je namenjeno predvsem ženskam, oz. tista, ki je narejena iz aloe vere je ponavadi namenjena ženskam. Moški ponavadi ne dajejo neke posebne pozornosti na to, iz česa neki je le ta sestavljena, tako da ženske so tiste, ki očitno veliko bolj cenijo kakovost na tem področju. Aloe vera je nekaj, kar je namenjeno ljudem, da bodo z njo izboljšali kakovost svojega življenja. Zavedajte se, da samo aloe vera ne bo dovolj, je pa dober začetek izgradnje boljšega življenja za vsa.

Optika Trnovo – optika z izkušnjami

Imate kakršnokoli vprašanje glede stanja vaših oči? Se vam zdi, da vaš vid ni več tako dober, kot je bil včasih? Ima vaš malček težave z branjem? Ta vprašanja, zraven pa še mnogo drugih, so odličen razlog, da obiščete optika. Le strokovnjak bo vašim težavam postavil pravo diagnozo – s pomočjo temeljitega okulističnega pregleda zunanjih in notranjih struktur, ki se nahajajo v očesu.

optikaOptika Trnovo v Ljubljani vam nudi najrazličnejša očala z dioptrijo, sončna očala, okvirje za očala, otroška očala ter izdelavo kontaktnih leč. Naša ponudba je ugodna, osebje pa prijazno, profesionalno ter izjemno sposobno. Za še boljo izkušnjo strank smo pripravili tudi različne akcije – zato jih ne spreglejte!

Tudi v primeru, da se vaš vid ne slabša, imate pa tudi občutek, da je z vašimi očmi vse v najlepšem redu, vam lahko okulist znatno pomaga pri zgodnjem odkrivanju resnih težav z očmi. Le s preventivnimi pregledi lahko preprečite razvoj problematičnih bolezni. Vsekakor do optika odpeljite tudi vašega malčka. Otroci namreč potrebujejo posebno skrb, saj sami morda še ne vedo, da slabo vidijo. Optika Trnovo opravlja strokovne okulistične preglede, ki so popolnoma neboleči. S pomočjo rezultatov pregleda boste spoznali vse lastnosti vašega vida, hkrati pa boste po potrebi pridobili tudi recept za očala ali kontaktne leče. S pregledom preverimo tudi očesni pritisk. V primeru različnih sprememb vas bo okulist primerno usmeril v nadaljnje zdravljenje, ali pa vam bo predpisal pravo terapijo za vaše potrebe.

Kaj lahko posameznik sam naredi, da zaščiti svoj vid? Optika Trnovo vam poleg rednih obiskov okulista, svetuje tudi dobro poznavanje družinske zgodovine težav z očmi (saj je veliko težav lahko dednih). Svetujemo vam, da jeste zdravo hrano, s pomočjo katere boste ohranili zdravo težo. Vedno nosite profesionalno izdelana sončna očala, s katerimi boste svoje oči zaščitili pred škodljivimi vplivi sonca. Med gledanjem televizije ali brskanjem po spletu si vedno odpočijte – čim pogosteje si vzemite premor, vaše oči vam bodo hvaležne.

Kožne bolezni so lahko nevarne

Dejstvo je, da je koža naš največji organ. Ker želimo, da je zdrav, moramo zanj tudi dobro in ustrezno skrbeti. Varuje nas namreč pred raznimi poškodbami, infekcijami, tujki, virusi, bakterijami in podobno. Pravimo, da je koža naš največji organ, saj pri nekaterih odraslih meri kar dva kvadratna metra. Vsekakor je pomembna za naš obstanek, med drugim pa imajo veliko vlogo tudi kožne bolezni. Nekatere izmed njih so žal neizogibne. Več informacij o njih si lahko preberete na http://enterosgel.si/kozne-bolezni. Pojavljajo se na koži, vsaka izmed njih pa ima drugačne lastnosti. 

kožne bolezni

Ena izmed najbolj pogostih kožnih bolezni je luskavica. Pogosto za nastanek luskavice krivimo dednost. Ta vrsta kožne bolezni se pojavi v najstniških ali petdesetih letih. Odstotek ljudi obolelih za luskavico sega do pet odstotkov ljudi. Najpogosteje se bolezen pojavi na svetli koži, opazi pa se kot rdeč lišaj. Le-ta nastaja največkrat na komolcih, kolenih, nas trtico, v lasišču, pri hrbtenici in podobno. Luskavico spremlja tudi blaga bolečina v sklepih in srbečica. Ta vrsta kožne bolezni se pogosteje kaže pri ljudeh, ki so konstantno podvrženi stresu, zdravilom ali pa so utrpeli fizično poškodbo. V velikih primerih jo zdravijo s pomočjo raznimi zdravili, mazili in kopeli, ki zdravilno učinkujejo. Če takšno zdravljenje kožne bolezni ne pripomore k boljšemu počutju, se nato predpiše fototerapija. Ta terapija zdravi bolnika s pomočjo svetlobe, kot je na primer sonce in podobno. S tem je luskavica bistveno manj vidna. Poleg luskavice so znane tudi alergije. Le-te se v veliki meri kažejo na koži, saj pride do reakcije na alergene. Čeprav alergija spada med kožne bolezni, so lahko njihovi simptomi in reakcije lahko zelo problematični. Prav zato se redno posvetujte s svojim zdravnikom. Pri velikih ljudeh, so problem tudi akne, ki so najbolj pogoste v času odraščanja. Le-te se posledica hormonskega neravnovesja.

Dodatno zdravstveno zavarovanje vam lahko olajša življenje

Dodatno zdravstveno zavarovanje vam lahko v primeru nesreče zelo pomaga. Obiščite spletno stran www.dodatnozdravstvenozavarovanje.com za več informacij in o ceni storitve. Po oddaji naročila bo vaše dodatno zdravstveno zavarovanje začelo delovati točno od polnoči na dan, ki ste si ga vi izbrali, ko ste izpolnili naročilo zavarovanja. Prvi možni delovni dan po oddaji vašega naročila vam bo podjetje poslalo dokumentacijo, ki je potrebna za uveljavitev zavarovanja. Po sprejemu dokumentacije jo samo izpolnite ter podpišete in jo v priloženi kuverti pošljete nazaj na podjetje.

Dodatno zdravstveno zavarovanje

V primeru, da imate kakšne koli težave pri izpolnjevanju dokumentov ali pa v primeru, da imate kakšna druga vprašanja, jih lahko neposredno kontaktirajte na telefonsko številko, ki je zabeležena na njihovi spletni strani. Lahko jim tudi pošljete elektronsko pošto na njihov elektronski naslov.

Dodatno zdravstveno zavarovanje bo na vaši kartici zdravstvenega zavarovanja urejeno šele po 7 dnevih, ko podjetje prejme vašo pravilno izpolnjeno dokumentacijo.

Če obiščete zdravnika v prvih 10 dneh,  potem ko ste sklenili dodatno zdravstveno zavarovanje in se ne prikaže na vašem računu, da imate urejeno dodatno zavarovanje, potem morate račun plačati in ga shraniti.

Prva premija se skoraj v 99 % plača s plačanim nalogom tudi v primeru, če ste za način plačila izbrali preko trajnika, bo vaš plačan znesek povrnjen. Podjetje vam bo na podlagi plačanega računa vrnilo znesek, ki je bil pokrit pod zdravstvenim zavarovanjem in ga bo nakazala na transakcijski račun.

Vendar to je samo v primeru, da oseba nima ob sklenitvi zdravstvenega zavarovanja nobene čakalne dobe. Po zakonu mora zavarovalnica preden sklenitvijo pogodbe o zavarovanju preveriti ali je potrebno na podlagi zakona zavarovancu določiti čakalno dobo.

Čakalna doba za dopolnilno zdravstveno zavarovanje zanaša 3 mesece. V čakalni dobi zavarovanec nima pokritih stroškov in se mu znesek ne vrne, tudi če plačuje premijo zavarovanja.

To pomeni, da če oseba sklene dodatno zdravstveno zavarovanje in zavarovanje prične delovati ob polnoči in nato zavarovalnica ugotovi, da imate čakalno dobo, boste prve 3 mesece morali kakršne koli stroške pokriti sami.

Učinki aloe vere, ki jih še ne poznate

O pozitivnih učinkih aloe vere čivkajo že ptički na veji. Pa je res tako učinkovita in zdravilna kot se govori? Z zagotovostjo lahko to zatrdimo.

Aloe vera ali rastlina nesmrtnosti, kakor jo nekateri tudi imenujejo je vsestranska rastlina, ki se uporablja tako v zdravstvu, kozmetični industriji in celo kot sestavino raznih pijač jo poznamo. Do sedaj še vedno niso odkrili niti eno dejstvo, ki bi govorilo proti aloe veri, zato ni čudno, da se uporablja prav povsod. Če vas članek ne bo prepričal, pa si lahko več o tej čudežni rastlini ogledate še na strani:lrzdravjeinlepota.si/aloe-vera in se prepričate.

aloe vera

Aloe vera vam lahko pomaga pri:

  • v primeru opeklin se koža hitreje celi in obnavlja,
  • suši bradavice in herpes,
  • pomaga pri ozeblinah,
  • če jo nanesemo na brazgotine in rane se koža hitreje zaceli,
  • pomaga pri pikih insektov,
  • nanesemo ga na žulj in čezenj nalepimo obliž,
  • za nego občutljive kože po depilaciji,
  • za vsakodnevno uporabo na obrazu namesto vlažilne kreme,
  • pri težavah z aknami, ga nanesemo na problematične predele.

Aloe vero si lahko kupite v vseh specializiranih trgovinah ali pa si jo izdelate sami doma, saj je na internetu gora različnih receptov za izdelavo. Za kremo za obraz tako na primer potrebujete samo 2 žlici gela aloe vere, nekaj kapljic kokosovega olja ter olja pšeničnih kalčkov ter eterično olje za prijetnejši vonj. Eterično olje dodate glede na to kako močen vonj kreme želite imeti. 

Aloe vero lahko pa tudi samo dodamo navadni dnevni vlažilni kremi, vendar ne veliko, saj je lahko aloe vera tudi malenkost lepljiva in se jo zato dozira v manjših količinah. Pri tem je pomembno, da uporabljamo 100% alojo, saj drugače ne bo tako učinkovita. Malo soka aloe lahko kanemo tudi v kopel za bolj navlaženo kožo, jo dodamo v šampon za lase in jo celo uporabimo kot pripravo nohtov na manikuro. 

Naravne kreme za obraz: zdravilo ali strup?

Kozmetični trg je danes dobesedno zasut z naravnimi izdelki za katere pravzaprav ne vemo kaj v resnici so. Nihče izmed nas, običajnih potrošnikov, nima doma laboratorija za pregled sestavin kreme preden jo začnemo uporabljati. Naravne kreme za obraz naj ne bi vsebovale nobenih konzervansov in škodljivih dodatkov. Pa to res drži?

Težko je posploševati in vse proizvajalce metati v isti koš, lahko pa rečemo, da marsikdo med nami ne verjame nikomur več, saj je ponudbe enostavno preveč. Obraz je naš najbolj izpostavljen del telesa, zunanji vplivi tukaj igrajo veliko vlogo in naravne kreme za obraz so prav gotovo prva izbira za zaščito. Vsi si namreč želimo najti nekaj, kar nas ne bo še dodatno zastrupljalo. Ker ne vemo kako izbrati med široko ponudbo, je edini način preizkus izdelka. Cene so v večini primerov visoke, učinek včasih neverjetno hiter. Izdelki, ki nimajo certifikatov ali pa jim proizvajalci dodelijo neka namišljena potrdila kakovosti, dostikrat vsebujejo kortikosteroide ali podobne protivnetne snovi, ki se jih brez zdravniškega nadzora ne bi smelo uporabljati. Plačamo torej visoko ceno in vase vnašamo še dodatne nepotrebne strupe. Pomanjkanje nadzora je razlog, da se veliko potrošnikom, predvsem mlajših generacij, zdijo naravne kreme za obraz in druga naravna kozmetika predvsem en velik nateg in zanje niso pripravljeni plačati. 

krema za obraz

Malo lažje pa je zaupati lekarniškim izdelkom, saj smo vsi prepričani, da so slednji izdani pod strogim nadzorom. Naravne kreme za obraz namreč prodaja tudi farmacija, le redka etiketa iz lekarne pa ne vsebuje vsaj kakšnega konzervansa ali umetne snovi. Je torej to tudi naravno ali lahko le zeliščarskim pripravkom, ki naj bi vsebovali le naravna olja in zelišča, rečemo naravne kreme za obraz?

Malo morje izdelkov sili v nas s polic v vsaki trgovini in lekarni, odločitev pa je na koncu naša, saj kot že rečeno, upam trditi, da niti približno vsa ponudba ni pregledana s strani strokovnjakov, ki nas ne želijo le dobro obrati naših denarcev. 

Partnerska terapija vam lahko pomaga pri izboljšanju vajinega razmerja

Kljub temu, da je odločitev za partnersko terapijo lahko težavna, saj morata biti nanjo pripravljena oba partnerja, vam lahko ravno slednja pomaga pri doseganju boljše kakovosti vašega razmerja. Danes je ob vseh obveznosti vsakodnevnega življenja partnerju težko nameniti veliko pozornosti. Različni pari se s tem soočajo na različne načine, vsem uspešnim parom pa je skupna velika mera prilagajanja, komuniciranja ter razumevanja. Žal v razmerju pogostokrat prevladujejo konflikti. Določena mera konfliktov je sicer zdrava ter naravna, kadar pa se slednja preseže, postane razmerje utrujajoče, naporno ter izgubi svoj prvotni namen – zagotavljanje varnosti ter ustvarjanja občutka sreče.

partnerska-terapija

Partnerska terapija vam lahko nedvomno pomaga pri razreševanju konfliktov in nesporazumov. Skoznjo lahko svojega partnerja še bolje spoznate, tako osebnostno kot čustveno. Ljudje se med seboj namreč razlikujemo, tega pa se premalokrat zavemo. Vse preveč pogosto smo nagnjeni k sklepanju, da vsi ljudje čutijo na enak način, kot čutimo mi sami. Omeniti je potrebno, da je partnerska terapija odlična rešitev, ki pa zahteva posvečenost ter pripravljenost na sprejemanje novih pogledov na svet. Konec koncev je potrebno, da se partnerja čim prej pričneta sporazumevati na zdrav način, od katerega bosta oba nekaj odnesla. Terapevt predstavlja medij, osebo, ki vam bo nova znanja prenesla na enostaven način ter izpostavila dejstva, ki jih sami morda niti ne opazite, vseeno pa ni edina, ki bo poskrbela za rast vašega razmerja.

Partnerska terapija vam poleg reševanja konfliktov, ki so nastali tekom razmerja, lahko pomaga tudi pri učenju načina komunikacije, ki bo olajšala vaše sporazumevanje. Omogočila vam bo, da boste svoje nestrinjanje izrazili na način, ki drugega ne bo razjezil, užalil ali puščal v dvomih. Skoznjo se boste naučili svoja čustva izražati, hkrati pa prepoznati škodljive vzorce, ki se pojavljajo v vašem razmerju. Izpostavila bo nujo po reševanju nerešenih vsebin, ki se v vas kopičijo ter povzročajo izbruhe, katerih vzrokov morda ne poznate niti sami.